清醒一点，上海三公学校并不适合所有人！

上海三公学校虽然在教育资源、师资力量等方面有显著优势，但确实并不适合所有学生。上海三公学校指的是上海市实验学校、上海外国语大学附属外国语学校、上海外国语大学附属浦东外国语学校。以下是关于上海三公学校劣势及2026年上海三公上岸攻略，希望可以对大家有帮助！

上海三公学校的劣势

- 升学方向受限：

    - 外语类专业为主：上外附中和浦外附中主要以语言类专业保送为主，学生未来发展方向相对局限。如果孩子对理工科等其他专业更感兴趣，可能会觉得学校资源与自身规划不够契合。

    - 专业热度变化：近年来，外语类专业的就业形势和市场热度有所下降，相比一些热门的理工科、金融等专业，外语专业的就业选择和薪资待遇等方面可能不占优势，这可能会影响学生未来的职业发展和竞争力。

- 竞争压力巨大：

    - 录取率低：每年报考上海三公学校的学生数量众多，而招生名额有限，录取率较低。2025年上海三公的报录比约为20.21%，竞争非常激烈，孩子需要在众多优秀学生中脱颖而出，才能获得入学机会。

    - 备考压力大：为了在选拔中胜出，学生需要在小学阶段就开始准备各种竞赛和证书，如AMC8、小托福等，还要注重综合素质的提升，这对学生的学习能力和时间管理能力都是很大的挑战，可能会导致孩子在备考过程中压力过大，影响身心健康。

    - 课程难度大：上海三公学校的课程设置通常较为超前，学习进度快、难度高。例如，上海市实验学校可能会提前学习初中甚至高中的部分内容。对于一些学习能力相对较弱、适应能力不强的孩子来说，可能会跟不上学校的教学进度，导致学习压力过大，产生厌学情绪。

- 家庭条件与支持方面：

    - 经济压力：虽然上海三公学校本身是公办学校，学费相对较低，但为了让孩子在选拔中脱颖而出，家长往往需要在课外辅导、竞赛培训、兴趣培养等方面投入大量资金。例如，参加AMC8、小托福等竞赛培训课程，费用较高，对于一些家庭来说可能会造成一定的经济负担。

    - 时间精力投入：备考上海三公学校需要家长投入大量的时间和精力，帮助孩子规划学习路径、安排课外辅导、准备各种材料等。如果家长工作繁忙，无法给予孩子足够的支持和陪伴，可能会影响孩子的备考效果。

2026年上海三公上岸攻略

 一、数学能力：AMC8竞赛是关键

AMC8数学竞赛成绩是上海三公学校高度认可的数学能力证明。一般而言，取得AMC8前1%（大约需22分以上）或前5%（大约需20分以上）的成绩，能为孩子在申请中增添重要砝码。

建议从三年级开始，为孩子规划系统的AMC8备考计划，参加专业培训课程，深入学习数学知识，培养解题技巧。争取在五年级寒假前，让孩子取得优异成绩，为三公申请奠定坚实基础。

 二、英语能力：小托福高分是标配

小托福成绩850分以上，已成为上海三公学校筛选学生的重要硬指标。从低年级起，家长应注重孩子词汇量的积累，通过阅读英文绘本、参加KET/PET考试等方式，逐步提升孩子的英语听说读写能力。

从三年级开始，进一步强化小托福备考，制定科学的学习计划，进行针对性训练，争取在五年级前让孩子达到850分以上，提升申请竞争力。

三、综合素质：科创与荣誉背书

上海三公学校不仅看重学生的学科成绩，更注重综合素质和全面发展。在学校中担任干部，如大队长、中队长等，不仅能锻炼孩子的组织协调能力，还能为申请加分；获得荣誉称号，如三星章、二星章等，也是对孩子综合素质的肯定。

对于对科创感兴趣的孩子，积极参加科创类竞赛，如青创赛、雏鹰杯等，展示创新能力；在艺术、体育等方面拥有特长，如获得艺术比赛荣誉、体育赛事成绩等，也能为三公申请增色不少。

此外，语文作为一门需要长期积累的学科，在备考过程中，要注重阅读和写作训练，积极参加作文比赛和征文活动，提升语文素养。

总之，想要成功上岸上海三公学校，校内成绩全优是基础，尤其是数学和英语学科成绩要突出。数学竞赛成绩在简历筛选中占据重要地位，英语能力也同样关键。

AMC8、小托福、剑桥KET/PET等都是极具分量的申请优势。家长应从孩子的兴趣和实际情况出发，全面规划，助力孩子在三公申请中脱颖而出。

上海季遇三公培训课程

班型设置： 基础班、强化班、冲刺班、全程班型。

教学模式： 采用3-6人精品小班制或1V1个性化教学。

教学形式： OMO线上线下同步（线上小班直播，线下校区面授）

【AMC系列课程设置】

AMC8预备班（1级/2级）

适合学生：6-9岁，对思维数学有兴趣,或是有志于包括参加袋鼠、SASMO、澳洲AMC,以及美国AMC8等国内国际数学竞赛的学生；

AMC8Junior课程

适合学生：有明确参赛目标,希望提前在低年级开始系统性准备参赛的学生

AMC8王牌先锋班

适合学生：适合4-7年级的不同数学基础的学生，目标AMC8 前5%，前1% ；

AMC10/12全程班

适合学生：参加2025年11月AMC10/12竞赛的考试，系统备考冲刺高分奖项。

【小托福系列课程设置】

季遇小托福课程基础段

适合学生：G3-G4
学习目标：小托福目标分700分+

季遇小托福课程强化-冲刺班

适合学生：G4-G6
学习目标：小托福目标分780+、850+