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2025-10-31 09:19:19 来源：本站
上海“三公”分别指的是上海实验学校、上海外国语大学附属外国语学校、上海外国语大学附属浦东外国语学校。
因为“免中考、零志愿、不限户籍、升学路径多元、性价比高”五大优势成为众多魔都家长和孩子的梦中情校。
那么普通家庭应该如何备考三公呢？三公的备考顺序是怎样的呢？
三公的招生流程
网报阶段（2026年4月初）
四月初发布招生简章，三所学校会同时开放网申，登录网站在线报名，要提前准备好佐证材料。
初审阶段（网报后10个工作日内）
学校对报名材料进行审核，核实学生成绩和奖项证书的真实性，通过者获得面谈资格。
面试阶段
通过初审的学生需要按照学校安排的时间参加面谈或评估活动。
正式录取
4月底学校会根据面谈和笔试情况并结合学生综合素质和招生计划，确定录取名单并公布，被录取的学生按要求办理入学手续。
早期规划：早期规划和准备是关键，包括学术和非学术方面的发展。
合理期望：即使准备充分，也要有合理的期望，因为录取率很低。
02
“三公”偏爱的学生类型
上实偏爱的学生类型：
青睐全面发展、学科均衡的学生。
稳定的全科优异成绩是基础，拥有“二星章”、“校优”等荣誉的“综合型”学生更受青睐。虽看重AMC8等竞赛，但“偏科牛娃”易因校内荣誉不足而落选。
上外偏爱的学生类型：
核心在于卓越的英语能力。小托福850分可视为隐形门槛，同时极为看重口语表达与听译水平。
相比之下，其对数学竞赛的要求有所放宽，逻辑思维能力强的学生即使无AMC8成绩也有机会。
浦外偏爱的学生类型：
同样重视语言应用能力，小托福800+是基础。
其显著特点是青睐具备科创竞赛背景的学生，尤其在浦东生源中，青创赛、机器人等证书是重要加分项。
03 备考“三公”的节奏 1-2年级： 数学：拓展思维，打好基础，对学有余力的学员可以准备袋鼠数学竞赛; 英语：从绘本读起，多看英文书，纪录片，积累词汇量，能力较强的学生可以尝试英语测评。 3-4年级： 数学：3年级可以开始尝试备考美国AMC8数学竞赛，四年级争取拿到20+。 英语：词汇量积累要达到3000+，可以开始准备小托福考试。 校内：语数英全 A，成长手册中 “学习习惯”“合作能力” 维度需为优秀，可以竞选中大队长。获得五育好少年称号。 校外：科技类荣誉、艺/体类荣誉。 5年级： 数学：没有拿到AMC8竞赛20+的同学们可以继续努力，已经拿到的可以开始学习pre-AMC10。 英语：五年级参加小托福考试，目前分数850+。 校内：语数英全 A，成长手册中 “学习习惯”“合作能力” 维度需为优秀，可以竞选中大队长。获得五育好少年称号。 校外：科技类荣誉、艺/体类荣誉。 同时可以进行面试机考准备及简历。
上海徐汇季遇三公培训课程
班型灵活： 基础班、强化班、冲刺班、全程班型可选。
教学模式： 采用3-6人精品小班制或1V1个性化教学。
授课形式： OMO线上线下同步（线上小班直播，线下校区面授），学习方式灵活便捷。
【AMC系列课程】 目标人群：6-9岁，对思维数学有兴趣,或是有志于包括参加袋鼠、SASMO、澳洲AMC,以及美国AMC8等国内国际数学竞赛的学生； 目标人群：有明确参赛目标,希望提前在低年级开始系统性准备参赛的学生 目标人群：适合4-7年级的不同数学基础的学生，目标AMC8 前5%，前1% ； 目标人群：参加2025年11月AMC10/12竞赛的考试，系统备考冲刺高分奖项。AMC8预备班（1级/2级）
AMC8Junior课程
AMC8王牌先锋班
AMC10/12全程班
【小托福系列课程】季遇小托福课程基础段
学习目标：小托福目标分700分+季遇小托福课程强化-冲刺班
学习目标：小托福目标分780+、850+
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