AP课程压力大，9-12年级学生应该如花规划学习？

    据普林斯顿大学《TheDailyPrincetonian》独立日报对新生的问卷调查揭示：45.9%新生在高中阶段选修了5至10门AP课程；而30.9%的学生更是完成了10门以上的AP课程。是不是意味着，我们想去美国藤校必须“赢在AP？”其实，AP成绩的数量并不能直接决定一个学生是否优秀，藤校也不会对AP课程数量做出硬性要求。

    藤校致力于招收全球最优秀的学生，同时保持学生群体的多样性。但普林斯顿大学官网告诉我们：“尽可能选择最严格的课程来挑战自己，比如荣誉课程、大学预修课程(AP)和双录取课程。”布朗大学官网温馨提示：“想知道你是否充分利用了学校提供的课程，是否在高级课程中挑战了自己”总结一句：藤校希望学生在高中资源内多挑战自己，尽量选对有难度的课程，同时别影响GPA。

    那么，7-12门AP课程压力大，9-12年级如何平衡选科与学习时间？中国学生怎样规划？一般来说，中国学生理科出了名的强，至少比欧美很多同龄孩子要好的多。但对于体制内转体制外的孩子来说，英语基础和西方文化基础较弱。这种情况下，建议先攻AP理科，再随英语提升挑战文科，以求全面发展。

    9年级：入门阶段

    在这个年级，可以根据自己的优势科目来挑选AP课程，或者选择较为基础的入门学科来逐步适应AP课程的学习节奏。对于那些从国内体制学校转入国际高中的同学，如果英语水平还有待提高，比如托福成绩还未达到80分，可以先从对英语要求不高的科目入手。不过要注意，这些科目可能包含一些学校尚未教授的知识点，需要额外补习。

    推荐科目：统计、化学、预备微积分以及微观经济学和宏观经济学等。

    10年级：文理并进

    当10年级的你英语学术能力大幅提升后，便进入了AP课程的强化阶段。此时，你可以勇敢地探索文理交叉的科目，挑战那些既富有深度又涵盖广泛内容的课程。

    推荐科目：生物（学科词汇更多）、物理1和物理2、心理学、计算机科学原理、环境科学以及人文地理等。

    11年级：瞄准大学申请

    一旦托福成绩突破100分大关，建议完全可以着手挑战美国历史、世界历史以及欧洲历史这类人文社科领域的AP课程了，这样会轻松很多！进入11年级，大多数学生已经完成了SAT的备考，因此可以尝试那些与SAT相似但难度有所提升的英语语言类AP课程。与此同时，11年级是为大学申请做充分准备的关键时期。此时，选课应紧密围绕你未来的专业方向，精选3-5门AP课程来增强你的申请竞争力。

    推荐科目：微积分、物理C力学、物理C电磁学、计算机科学以及美国历史、英语语言与写作等。

    12年级：全面冲刺

    12年级标志着学生们迎来了最为紧张且至关重要的一年。更需依据个人兴趣及未来专业志向，精挑细选一系列极具挑战性的AP课程来进一步提升自己。结合目标大学及专业的具体要求，学生们应审慎选择AP科目，并全力以赴参与每年5月举行的AP全球统一考试。在即将到来的2025年秋季入学申请中，AP考试成绩将有可能代替SAT/ACT成绩。此时将英语文学、艺术史、美国政治或比较政治等更难的课程安排在12年级进行深入准备，会更高效。

    选AP课程的时候，别忘了打好基础！比如学AP微积分AB之前，先搞定代数、几何这些基础知识。这样才能在AP课程里游刃有余！